英語力ゼロでもOK！社会人が英語をイチから勉強しなおす最適ステップ

「もう一度英語を学び直したいけど、勉強法がわからない・・・」
このような悩みを持った社会人の方は多いと思います。

そこでもし
「英語を話せるようになりたいから、とりあえず英会話スクールに通おうかな」
このように考えてしまっていたら、残念ながらこのまま一生英語力は伸びません。

そこで今回は、英語をイチから学びなおす正しい学習手順や勉強方法、またレベル別おすすめの参考書などを紹介します。
やることさえ明確になればあとは時間を確保して進めるだけです。

今回の内容を抑えるだけで効果を実感できる英語力アップの最短ルートを知ることができるので、ぜひ最後まで見てくださいね！

英語習得までの正しい順番と勉強法

英語を学ぶ上で鍵となるのが「正しい勉強法で学習すること」です。

みなさんは今なんとなく参考書などの本を購入し、文法やリスニングなどを勉強してしまっていませんか？
明確な目標や意図がない勉強は長続きしませんし、いつまで経っても成果は出ません。

忙しい中、わざわざ勉強しているのに成果が出ないと落ち込みますし、最悪の場合挫折してしまうこともあります。
最短距離で目標達成できるように、まずは正しい順序を知りましょう！

①まずは単語・文法のインプット

英語学習で最初に取り掛かるべきなのは「単語」と「文法」です。
単語と文法こそが英語学習の基礎であり、この基礎がどれだけあるかによって英語力の伸び具合も変わってきます。

冒頭で、「とりあえず英会話スクールに通う」とすることについて否定したのは、単語や文法の基礎がない状態で英会話などのアウトプットをしても効果が薄いからです。また、そもそもアウトプットできるものがないので時間とお金がその分無駄になってしまいます。

焦る気持ちはわかりますが、まずは地道に基礎のインプットに集中しましょう。

②基礎ができたらアウトプット強化

基礎のインプットがある程度完了したら、次はアウトプットに力を入れましょう。

当然ですが、知識をインプットしただけでは英語力は向上しません。
身につけた知識を、実践の場で使いこなせて初めて英語力向上と言えます。

資格合格が目標なら過去問を解いたり、英会話取得が目標ならシャドーイングや英会話スクールに通うのも効果的です。

また日頃から英語で日記をつけたり、英語で独り言を話してみるのもおすすめです！
日常的にアウトプットすることを心がけてみると英語力が大幅に向上します。

【インプット】社会人のための英単語暗記法　

英語学習をスタートするとまずぶち当たる壁が「単語暗記」。
なかなか覚えられず、結局単語学習をあきらめたという経験がある方も多いのではないでしょうか？

単語暗記が続かないのは、

• 本当にこのやり方でいいのかな？

という不安が常にどこかにあるからです。

そこで、まずは単語を効率よくインプットするための方法を解説します。

アプリを使う

単語を勉強するには「アプリ」を活用することをおすすめしています。
単語帳を持ち歩く必要もなく、手軽に学習できるので「忙しい社会人」の方にはピッタリです。

私がアプリをおすすめする大きな理由は3つあります。

1つ目は、
・音声を簡単に再生できること

英会話において必要なのは英単語を正しいスペルで書くことではなく、正しい音で認識し発話することです。だからこそ、単語を学ぶときは「発音」を正しく覚える必要があります。紙の単語帳とは違い、アプリは音声がついているのでリスニングやスピーキングに必要な力が同時に身に付きます。

2つ目は、
・苦手な単語リストを作ることができること

本の単語帳では苦手な単語に付箋やマーカーをする必要がありますが、アプリでは勝手に苦手な単語リストを作ってくれるものもあります。
単語の暗記以外のところに時間をかけなくて済むのは魅力的ですよね。

3つ目は、
・通勤時間などのスキマ時間で勉強しやすいこと

まとまった時間が取りにくい社会人は、スキマ時間を有効活用して勉強する必要があります。スマホでいつでもどこでもすぐに勉強ができるアプリは最強のツールですよね。

ただし、スマホ操作に慣れていない人、SNS中毒でスマホがあったら勉強に集中できない人、なんとなくアプリは勉強しづらい人は本の単語帳でも全く問題ありません。
内容に差はないので、自分が勉強しやすく継続できる方を選んで勉強しましょう！

書かずに発音する

単語を暗記する際、やりがちなのが
・発音をせず、アプリや本の単語帳の内容をひたすら書いて暗記すること
ではないでしょうか？

みなさんは今まで学校の試験で、スペルのテストなど読み書きばかり厳しく試験されてきましたよね？
そのため、いまだに「暗記＝ひたすら書いて覚える」という暗記法を信じている方が多いです。
確かに試験ではスペルは大事ですが、そうでなければ正確なスペルは翻訳機能を使えばわかりますし、英会話においては必要ありません。

何度も言いますが、英語を習得していく上でスペルより重視して欲しいのは発音です。
スペルを完璧に覚えていても、間違った発音で覚えていたら英語は聞き取れませんし、相手にも伝わりません。

とにかく単語を覚えるときは必ず発音しながら学習を進めてください。そうすることで基礎を終えた後の成長スピードが格段に早くなります。

暗記＋復習を毎日する

英単語定着のコツは、毎日暗記してその復習を続けることです。

単語がいつまでも覚えられないとなげく人の特徴に「まとまった時間が取れたら一気に進める」と思っているというものがあります。
「毎日10分やっても、週に1回1時間やっても、週の勉強時間はほぼ変わらないし、どっちも一緒でしょ」と思う方もいるかもしれませんが、全く定着率が違います。

人間の記憶は24時間後には半分近く忘れてしまうという忘却曲線が存在します。
つまり週に1回だけ何時間も勉強しても、次に勉強するときには半分以上忘れてしまっていて、いつまで経っても英語力が上がらないのです。

ではどうすれば１番効率がいいのか？
それは、24時間以内に10分でもいいので復習することです。

たとえば今日覚えた10単語をその日の夜に復習、そして次の日も新しく単語を覚えてすでに学習した単語を24時間以内に復習…
というように、とにかく目にしたり耳にする頻度を増やすことに意識を向けましょう。
毎日続けていけば暗記できるものが増えてくるので、復習にかかる時間もだんだん短くなります。

最初はわからない単語が多くてつらいかもしれませんが、、コツコツ積み重ねることが一番の近道です！

イメージ化を意識する

英単語を学習する時は難しい日本語の意味をそのまま暗記するのではなく、「イメージ化」を意識しましょう。
「イメージ化って何？」と思う方が多いかもしれませんので、具体的に解説します。

たとえば「dispose」という単語を見たときに「処分する」という日本語の意味まで一語一句完璧に覚える必要はありません。
「処分する」ではなく、「何かを捨てる」というニュアンスだけ捉えることができれば十分です。

英会話では聞いた単語の意味を瞬時に理解する必要があります。そのときにいちいち難しい日本語の意味を思い出していると、スムーズに会話ができなくなってしまいますよね？
また、英単語には複数の意味があるので大体のニュアンスを把握するほうが応用がききます。

真面目な方ほど完璧に覚えようと思ってしまうかもしれないですが、それで辛くなっては意味がありません。
継続的に勉強を進めるためにも、慣れないうちは完璧を目指さずに、意味のニュアンスだけ捉えて、無理なく学習を継続することに重きをおきましょう。

Danaおすすめの単語帳はターゲット1900

私が生徒の皆さんにおすすめしている単語帳は「ターゲット1900」です。

おすすめの理由は以下3つです。

①音声学習が可能
アプリで単語の音声を聞くことが可能です。冊子もコンパクトサイズで持ち歩きやすく、レイアウトもスッキリしていて見やすいです。

②テストで定着度チェックができる
アプリ版ではテストを利用して、単語の定着度や自分の苦手な単語について確認できます。

③セクションごとに区切ってあり学習しやすい
セクションごとに分かれているため、学習計画が立てやすく挫折しにくい構造になっています。

ちなみに私はこの1900語すべてを覚える必要はない、と生徒さんにお伝えしています。

「え、どういうこと？」と思いますよね？

実は英会話に使う英単語はそこまで多くありません。わざわざ難しい単語を使って表現しなくても、簡単な英単語で言い換えることができます。
ターゲット1900の後半は日常会話ではあまり使わないような難しい単語が収録されています。ですが、これらの単語は簡単な単語に言い換えが可能です。
つまり、難しい英単語を無理して中途半端に覚えるより、簡単な単語をしっかり覚える方を優先してくださいということです。その方が英会話力が早く向上します。

具体的にはターゲット1900の最新版であれば、800語までを完璧になるまで反復することが大切です。
実際にDESでは英語を学び始めた人に指導している方法で、このやり方で多くの方が短期間で成果を出しています。

簡単な単語を何度も反復して発音までマスターできれば基礎はバッチリです！

【インプット】社会人のための英文法学習法

続いては、文法の学習法について解説していきます。

単語と同様、「文法」
これも英語学習の挫折率を高める要素の1つです。
「覚えることが多すぎるし文法用語が理解できない」
「読解はなんとかできるけど、アウトプットするときに使い慣れた文法以外全く出てこない」
など、文法に苦手意識を持っている方も多いのではないでしょうか？

とはいっても、英語習得において文法知識はマストです。そこで、みなさんが苦手とする文法をなるべく短い期間でマスターするための方法をご紹介します。文法学習しているのになかなか定着せず成長も感じない…という方は、ぜひ私がご紹介するやり方で取り組んでみてください。

書かずに何度も読む

文法の学習法も単語の学習法と似ています。
とにかく書いて暗記しようとしてはいけません。なぜなら時間や労力がかかるわりに定着率が悪いからです。実際数回書いただけでは暗記などできません。
書くことによって「勉強している感」だけ手に入れても、肝心の学力は大して上がらないです。

文法書はとにかく読書のように何度も繰り返し読むことで定着させていきましょう。
皆さんは好きな漫画のストーリー展開やセリフなどを覚えていると思いますが、それは必死に書いて覚えたからでしょうか？
おそらく違いますよね？
何度も何度も読んで、だんだん定着していったものではないでしょうか。
英文法の学習も全く同じです。「勉強だからしっかりやらないと」とプレッシャーを感じながらノートに書き写すのではなく、ベットやトイレなどリラックスできる場所で繰り返し読みましょう。

とはいえ、最初は全くわからないものが多く、つまらないと思います。
本当に読むだけでいいのかな？と不安にもなると思います。
ですが最初はそれが当たり前です。一回で完璧に理解しようとするのではなく、繰り返し読んでいくうちに覚えればいいのです。

わからなくてもどんどん読み進めましょう！

イメージで理解する

英文法を効率よく理解するためには、英文のイメージを理解することがおすすめです。

文法を苦手に感じる方は多いですが、そういった方の多くは、文法用語をそのまま暗記しようとしてしまっています。
しかし、英語には多くの文法や用法があり、全部を暗記しようとすると非常に大変ですし、継続できないですよね。

だからこそ、まずは英文法をイメージで理解することを意識しましょう。

例えば、
I lost my way.→私は（過去に）道に迷った
I have lost my way.→私は現在も道に迷っている
という二つの例文があります。

一つ目は過去形で、二つ目は現在完了形ですよね。

まず、過去形は過去に起こったことを伝えるときに使う時制です。これは皆さんも理解できていると思います。
一方で、現在完了。過去形と何が違うのでしょう？これはなんとなくしか理解できていないという方も多いのではないでしょうか？

現在完了は「過去から今に至るまでその状態が続いている」という時制を表したいときに使います。
この場合、「have＝持っている」という単語からイメージを膨らませて考えると簡単に理解できます。

つまり、I have lost my way.　→私は迷子という状態を持っている＝私は現在も迷子である
と訳すことができます。

みなさんが文法について理解すべきなのは、現在完了という名称ではなく現在完了を使って何を伝えられるかについてです。
この文法を使えばこんな表現を伝えられる、自分の伝えたいことが増えると思ったらもっと楽しく文法の勉強が続けられそうではないでしょうか？
英語はあくまでコミュニケーションツールです。こんな感じで文法用語ではなく文法が持つイメージで理解するように意識してみてください。

初心者におすすめの文法書

初心者の方におすすめの文法書は、大岩のいちばんはじめの英文法(超基礎編)です。

おすすめのポイントは、

• 例文の挿絵があることでイメージが湧きやすい
• 各講の終わりに確認問題があるので即アウトプットができる

これらの点です。

さらに、超基礎編では中学の範囲から丁寧に解説してくれるため、初心者の方にはピッタリです。

中級者以上におすすめの文法書

ある程度英文法の基礎がある中級者の方におすすめなのはキク英文法です。

おすすめポイントは、

• 主要な文法事項を7週間で完了できるように計算されていて学習しやすい
• 例文400個、難易度の高い文法も網羅されている
• コンパクトで持ち運びしやすい

これらの点です。

さらに、音声つきなので隙間時間に音から英文構造を理解する訓練も可能です。

超重要！アウトプットトレーニング法

基礎的なインプットが済んだらいよいよアウトプットです。
基礎は大事ですが、それ以上に英語力向上のためにはアウトプットを正しく行うことが非常に重要になってきます。
この章では、英語力を格段に向上させるアウトプット法を解説します。

アウトプット法もインプット法と同じく間違った理解の人が多いので、正しい知識を身につけて勉強を効率的に行いましょう！

初心者でも実践しやすいのはリプロダクショントレーニング！

英語のアウトプットトレーニングといえば一番有名なのは「シャドーイング」ですよね。
皆さんも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。

中には過去に挑戦して挫折した経験を持っている人も少なくないと思います。
シャドーイングとは流れている英文の音声を、影のように1〜２語遅れて追いかけて発音するというものです。

確かにシャドーイングをこなすことができれば、スピーキング力が劇的に向上することは間違いありません。
しかし、シャドーイングは非常に難易度が高いため、英語学習を始めたばかりの人や、英語力がまだ高くない人がやっても効果が出にくく、時間が無駄になってしまう勉強法でもあります。

では初心者はどうやってアウトプットをしたら良いのでしょうか？
私がおすすめしているのは「リプロダクション」です。リプロダクションとは、「流れている英文の音声を、１文程度で一度止めてリピートする」というものです。

シャドーイングは音声を止めずに止めずに1〜2語遅れて発音するのに対し、リプロダクションは音声を適宜止めながら、止めたところまでの英文を発音します。
リプロダクションはシャドーイングと違い、音声を止めながら行うので、リスニングに集中することができます。
また、英文を耳で聞いて理解し、文法を理解する必要があるので、英文処理能力も身につきます。

ちなみにリプロダクションを行うときは、音声がついている教材を選ぶのはもちろんですが、自分の実力より少し下のものを選びましょう。
難しすぎると予習と復習に時間がかかり、量をこなすことができません。目安として7割程度理解できる教材を選ぶと、インプットとアウトプットのバランスがちょうど良く、効率的に学習を進めることができます。

忙しい社会人が英語学習を継続する4つのコツ

「正しい勉強法や順序は詳しく理解できたけど、継続できるか不安」
という方もいるでしょう。

先ほどもお話ししたように、英語学習は継続が最重要です。
継続が大事だとわかっていても、忙しい社会人にとっては気合だけで継続できるものではありません。
この章では時間がない中で、どのように継続するべきなのか、そのコツについて解説します。

①レベルにあった短期的な目標をたてる

継続するためには、定期的に成長を実感することが重要です。
長期的な目標やレベルが高すぎる目標は挫折しやすいです。
だからこそ、まずは短期的な目標を立てましょう。

例えばTOEIC400点の人が半年後に800点取る！という目標はかなりレベルが高く、目標も長期的すぎます。
まずは3ヶ月後に達成できそうなラインの目標を設定しましょう。無理のない目標設定は、学習を継続する上で非常に重要です。

高い目標を掲げる志は素晴らしいですが、あまりに高すぎるといつまで経っても目標達成できず、挫折してしまいます。
せっかく始めた勉強をやめてしまってはもったいないので、短期的な目標を達成しながら成功体験を重ねて学習を継続しやすくしましょう。

②スキマ時間を有効活用する

忙しい社会人ほど、スキマ時間を有効活用する必要があります。
通勤時間が長い人は電車で単語を暗記したり、家事や育児が忙しい人はトイレやお風呂など、空いた時間で英語に触れましょう。

社会人にとってまとまった時間を取るのは非常に困難なことです。
急に飲み会に誘われたり、トラブルが起こって残業したり、家族が体調を崩したり、社会人に不測の事態はつきものです。
そんな環境でも毎日学習を継続していくためには、スキマ時間を最大限活用しましょう。

「スキマ時間なんてないよ」という方は一度自分の生活を振り返ってください。
ぼーっと漫画やSNS、YouTubeを見ている時間はありませんか？その時間を少しでも単語学習に充てることが出来たら、英語力はみるみる向上していきます。

次の日に覚えていないような動画やゲームに時間を費やすのではなく、少しでも英語に触れる時間を増やしていきましょう！

③まずは「15分だけ」を毎日続ける

学習を始めたばかりの頃はモチベーションも高く、「毎日早起きして1時間は必ず勉強するぞ！」と意気込む人は少なくありません。
しかし大半の人はなかなか続かず、挫折していきます。初心者の方は特に、最初から毎日長時間続ける必要はありません。

まずは「15分だけ」を意識しましょう。必ず毎日しないといけないのは、たった15分の学習だけです。
「それだけじゃ全然進まないよ」と思うかもしれませんが、まずは15分で十分なのです。

先ほどもお話ししたように、長時間の勉強を週に1回するより、15分の勉強を毎日続けていた方が最終的に学力は向上します。また、初めのころは英語力を上げることに意識を向けるよりも、英語学習の習慣をつけることを目標にしましょう。
いくら立派な学習内容を見つけたとしても、続けられなければ意味がないからです。

みなさんも15分だけだったら、どんなに忙しくても継続できそうな気がしませんか？
慣れてきて習慣化できたら少しずつ勉強時間を伸ばしていきましょう！

④毎日のルーティン作業に英語学習を結びつける

「毎日15分やる！」とだけ決めていても、いつやるかを決めていないと結局サボってしまいます。

おすすめなのは、毎日必ずやるルーティン作業に英語学習を結びつけることです。
例えば、「通勤電車に乗ったら英単語アプリを開く」、「〇〇駅から▲▲駅までの間は必ず英単語アプリをやる」、「トイレに入ったら必ず文法書を読む」といったように、いつもの動作に英語学習を結びつけましょう。

「必ず続けるぞ！」という意思があっても、意思の力だけでは限界があります。
継続しやすいように日常のルーティンと結びつけて自動的に継続できるようにしましょう！

独学に限界を感じているならオンラインコーチングがおすすめ！

「どうしても途中で挫折してしまう・・・でも英語を諦めたくない」
「自分の勉強法が不安」「思うように学力が伸びない」
という方はオンラインコーチングがおすすめです！
オンラインコーチングとは、英語の専門家が自分のコーチとして、学習計画や学習法などを一緒に考えて学習のサポートをしてくれるサービスです。

この章ではオンラインコーチングの具体的なメリットを解説します。
独学に限界を感じている人、多少お金をかけてでも英語力を上げたい人必見です！

英語コーチングは正しい勉強法を教えてくれる

コーチングは英語学習の専門家が自分に最適な英語学習法・おすすめの教材を教えてくれます。

最短距離で目標達成するためには、目標に合った勉強法で勉強することが大事です。
ビジネス英会話ができるようになりたいのに、日常会話用の単語帳やTOEIC用の文法教材を使用していたら、いつまで経っても目標達成できませんよね。

少し大袈裟な例ですが、独学で進めていると似たような間違いをしてしまうケースがよくあります。

ただでさえ仕事や日常生活で時間が限られている社会人。
英語コーチングを最大限利用して無駄のない勉強をしましょう。

不要なことをやらずに済むので効率がいい

単語、文法、リスニング、英文読解、長文読解・・・・
ネットや本屋はあらゆる分野の英語教材で溢れています。
膨大な選択肢があると色々手を出してみたくなってしまいますよね。

「この参考書やこの分野の勉強が必要だ！」と自分では思っていても、実は自分に合っていなかったり、知らず知らずのうちに遠回りをしている可能性があります。

必要最低限の努力で目標達成するためにも、自分の目標に合った的確なアドバイスをくれるコーチを頼ってみましょう。

継続力がつく

コーチングの一番のメリットはモチベーション管理と言っても過言ではないでしょう。

挫折しないような計画作りや勉強法を教えてくれるのはもちろんですが、日々の学習の不安や疑問点などをすぐ解決してくれます。
また、モチベーションが下がった時に相談できる相手がいることは、継続する上で非常に有効と言えませんか？

親身になって寄り添ってくれるコーチがいることで、「コーチのためにも頑張りたい」と思いますし、勉強を楽しく続けられそうですよね。
多少高額でも、必ず英語力を身につけたい！という強い気持ちがある方はぜひ検討してみてください！

まとめ

今回は忙しい社会人の方に向けて、正しい学習手順や勉強方法について解説しました。

英語はとにかく継続することが一番重要です。様々な制約がある中でも継続できるように、工夫しながら学習を続けましょう！

今回ご紹介した正しい順序と勉強方法を理解して、最短距離でみなさんの夢を掴んでくださいね！

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